.jpg)
ارتباط میان خواب و سلامت روان (چه مثبت چه منفی) وجوه مختلفی دارد و پیچیده است اما در مجموع، شواهد نشان می‌دهد خواب کافی با روحیه‌ی بهتر، بالا رفتن میزان خلاقیت و حتی افزایش رضایت کلی از زندگی همراه است.
برای آگاهی بیشتر از تاثیر خواب بر سلامت روان با ما همراه باشید.
- دوشنبه ۲۰ دی ۰۰ ۱۸:۱۹
- ۱۶۸ بازديد
- ادامه مطلب
- ۰ نظر